바른필라테스

운동/스포츠

∙동작구∙멤버 15

🌿바른 자세에서 좋은 마음이 피어나는 시간 – 자세교정 필라테스 원데이 클래스 – ‘바른 자세에서 좋은 정신과 마음이 나온다’는 철학 아래, 몸의 균형을 바로 세우고 스스로의 중심을 찾는 자세교정 필라테스 클래스를 엽니다. ✨ 평소 틀어진 자세나 습관으로 불편함을 느끼셨던 분들, 혹은 바른 자세로 마음까지 단단해지고 싶은 분들을 위해, 한 기수씩 함께 성장하는 소규모 클래스예요. 수련을 마친 뒤에는 따뜻한 차 한 잔과 함께 가볍게 몸을 회복하고 이야기를 나누는 시간도 준비되어 있습니다. ✨수업 내용 및 소개 • 주 2회 진행되는 기수제 원데이 클래스 • class : 매트 필라테스 (All Level) • focus : 체형 교정 / 코어 안정 / 자세 습관 리셋 📍 장소 • 참석자 수에 따라 연습실 변동 가능성 있음. 참석자에게 세부 공지 예정. 🕒 일정 • 1회차 : 2025. 11. 6. (목) 19:00~20:30 (수련 60분+다도 30분) • 2회차 : 2025. 11. 8. (토) 11:00~12:30 (수련 60분+다도 30분) 💰 참가비 20,000원 (친구와 함께 오면 두 분 다 2,000원 할인) ☑️ 신청방법 • 참여 신청 후, 결제 및 구글 폼 작성(참여 시, 구글 폼 전달 예정