[도봉구] 요가모임🩷초보환영🩷

모임 소개

요즘 몸 뻐근하지 않으세요? 남녀노소 상관 없이 몸이 뻐근한 분들 모여서 시원하게 스트레칭하고 몸을 풀어보는 요가 모임입니다. (15년이상 경력+7년차 요가원장 운영) 요가가 처음이어도 괜찮아요. 어깨와 허리를 시원하게 풀어주는 소규모 스트레칭 & 요가 모임입니다. ✅️ 평일 저녁 / 주말 오전·점심 ✅️6~8명 소수 인원 편하게 오셔서 몸 풀고 가세요 🙂 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 이런 분들께 권해요🫂 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✔ 하루종일 앉아 있어 몸이 뻐근한 분 ✔ 수족냉증, 혈액순환이 잘 안되시는 분 ✔ 어깨·목·허리가 자주 뭉치는 분 ✔ 평소에 체형교정이 필요하다 느끼시는 분 ✔ 스트레칭이 필요하지만 혼자 하기 어려운 분 ✔ 편안하게 몸을 풀고 싶은 분 ✔️다양한 요가를 배워 보고싶은 분 ✔️마음의 안정과 힐링이 필요하신 분 🕗 기본 수업 시간: 요가수업 90분