청계산 날다람쥐

산행난이도에 대한 가이드

□ 체력이 늘어나실때 한단계씩 난이도를 높이며 도전하시길 추천드립니다 □ 단 기상에의해 예상치못하게 난이도가 오를수있으니 처음 높은난이도로 도전할땐 꼭 맑은날씨에 가시는게 좋습니다 카페

등산할때 의사가 추천하는 안전수칙

제가본 글중 초보자나 기존 등산하시던분들에게 가장 도움이 될 내용이니 꼭 읽어보세요 출처 : 바른세상병원 원장 서동원 (정형외과&재활의학과 전문의) http://www.khan

다람쥐모임 이용방법

■ 회원들간 존중과 배려 서로 대화할때 나이 성별등등을 떠나 좋은관계를 위해 존중과배려를 해주세요 ■ 산행참여요건 중급이상 장거리산행은 모임장판단하에 조언은 드리고, 참여결정은 자율에 맡

가입인사

1. 이름 / 사는동네 / 나이(연생) : 김오영 구로 88년생 2. 등산 경력 : 초급 3. 선호하는 코스 : 초중급 4. 선호하는 등산시간대 : 주말 아무때나 가능 5. 타운동 경력 없음 6.

안녕하세요

1. 이름 / 사는동네 / 나이(연생) : 최재민 / 안양 / 85 2. 등산 경력 : 초급 3. 선호하는 코스 : 초급 4. 선호하는 등산시간대 : 주말 아무때나 가능 5. 타운동 경력 헬스 축