소울 무브 | 러닝 등산 요가 +

모임 소개

중요한 건 내 리듬대로 하는 것 크게 땀을 흘리지 않아도, 거창한 목표를 세우지 않아도 괜찮지 않을까요. 내 몸이 무리하지 않을 만큼 운동하며 나만의 루틴을 만들어서 꾸준히 하는게 중요하니까요. - 함께하는 페이스별 러닝 & 가벼운 조깅 🏃‍♂️ - 등산, 요가, 산책, 트래킹등 편안한 활동🧘🏻 - 누구나 할 수 있는, 부담 없는 놀이&스포츠 🏸 주로 가볍게 러닝 하는 것이 메인입니다. 여기에 다양한 활동과 놀이&스포츠를 즐깁니다. 그리고 약간의 여흥도 함께합니다. 그리고 그 속에서 하나씩 차곡차곡 쌓아 작지만 의미 있는 변화를 만들어 갔으면 합니다. 운동이 "해야 하는 일"이 아니라, "하고 싶은 일" 이 될 수 있도록, 가볍게, 꾸준히 함께 해보실래요?