이따금 요가[모집 마감]

모임 소개

계절과 몸의 주기에 맞추어 이따금 야외에 나가 자연을 느끼며 명상과 요가를 해요. 실내의 쾌적함을 느끼며 명상과 요가를 해요. • 언제 요가를 하나요? - 주말 오전 혹은 저녁 • 어떤 요가를 하나요? - 20분 명상 + 40분 하타요가 - 60분 아쉬탕가 프라이머리 하프 • 어떤 사람들에게 권하나요? - 요가를 좋아하시는 분 - 요가가 궁금하신 분 - 규칙적으로 수련을 할 여건이 되지 않는 분 - 때때로 주말의 시작과 마무리를 요가와 함께 하고 싶으신 분 - (종교, 다단계 권유 발견 시 혹은 소모임 내 가입한 모임이 4개 이상일 경우 모임 강퇴) • 누가 요가를 진행하나요? - 모임장(rytk300+, 싱잉볼 명상 지도사 2급 취득) - 진행을 원하는 분이 있다면 언제든 환영해요❣️ 아사나(동작)를 잘 하고 못 하고는 중요하지 않아요. 몸과 마음과 대화할 준비가 되었다면 언제든 놀러오세요!