🥊건대복싱🥊취미복싱Boxing❗️

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∙광진구∙멤버 41

🥊J&J Boxing Gym🥊 🥊#실전복싱 #크로스핏🥊 복싱은 더 이상 망설임의 운동이 아닙니다! 😊🥊 지금 바로 도전하세요, 그리고 새로운 자신을 만나보세요! J&J Boxing Gym에서 원데이 클래스로 복싱을 시작해보세요! 복싱은 단순히 맞고 때리는 스포츠가 아닙니다. 몸과 두뇌를 동시에 사용하는 전략적인 운동이며, 🚹남녀노소🚺 누구나 쉽게 배울 수 있는 스포츠입니다. ✔ 초보자 대환영!👍👏 복싱이 처음이라도 걱정하지 마세요. 기본부터 차근차근 알려드립니다! ✔초급~상급자 모두 환영합니다👊👊 초보자는 기본기 위주로, 상급자는 실전 기술을 중심으로 맞춤형 트레이닝을 제공합니다. ⏰️수업 방식 (시간: 1시간 30분)⏰️ 30분: 복싱 기본기 및 드릴 연습 30분: 미트 트레이닝 또는 스파링(초보자는 선택 가능) 30분: 크로스핏 or 기초체력운동 장소: 아차산로 215 J&J Boxing Gym(건대입구역 1번 출구 롯데리아 건물 B1층) 일정: 매주 토요일 또는 일요일 (투표 진행) ✔ 프로복서 출신 관장님의 직접 지도 정확한 원리와 체계적인 트레이닝으로 복싱의 진정한 매력을 알려드립니다. 초보자에게는 쉽고 재미있게, 상급자에게는 깊이 있는 실전 기술을 지도합니다. 가입 후 게시글 확인❗