🍀UP&RUN🏃‍♀️🥾[업앤런]

모임 소개

🏃‍♀️정기 러닝/슬로우 조깅/등산 등 같이 하는 모임 🔴유령회원 정리중🔴[업앤런] [ 입장: 80-94년생 / Since 25.7.4 / 몸장도 초보 ] ▶ ▶️️업앤런 단톡방 있습니다 💪건강한 자기관리 루틴, 동네 친구들과 함께✨ 💪운동 후 소소한 🍚식사, ☕️티타임은 자유 🗓정기 프로그램 (Trail running / Recovery running) 🌈 슬로우 조깅🏃‍♂️(마곡 서울식물원) *🌜평일런 : 8:30/9:00 🌞토 저녁: 7:00 일 아침 : 9:00 * 거리: 기분 좋은 5km부터 👟 * 페이스: 그 날 참여자에 따라 * 주 장소: 서울식물원, 한강, 그 외 🔥서브 프로그램 * ⛰️등산: 산 정상 '야호'는 기본, 파전은 옵션 * 🚲자전거: 따릉이 타고 한강 바람 맞자 🚲 * 🏋‍♂️헬스🏸배드민턴: 혼자 하면 노잼 * ⚡️원하는 활동, 정기 모임 1회 후 누구나 '번개 개설' ✅ 입장 안내 (80-94년생) * 가입 후 24시간 내 ✍️자소서 + 본인 사진📸 * 얼굴 가린 사진 ❌ 자소서 삭제 ❌ * 가입 후 한 달 내 참여 ⛔️ 강퇴(유령 회원/ 기혼자 / 새벽(0~7시)/ 타 모임 운영진)