성신여대 격투기 원데이클래스

모임 소개

🥊성북구 독사MMA 주말 격투기 원데이 클래스 평일에는 시간이 없어서 운동 못 하셨나요? 주말 하루, 제대로 땀 빼면서 격투기 배워보세요! 복싱, 킥복싱,주짓수/그래플링 등 매주 다른 테마로 초보자도 쉽게 따라올 수 있도록 수업을 진행합니다. 🥊 이런 분들에게 추천합니다! 혼자 헬스장 가는 것보다 재미있게 운동하고 싶은 분 복싱/킥복싱/MMA/주짓수를 체험해보고 싶은 분 평일에는 시간이 없어서 주말에만 운동할 수 있는 분 🥊 운동복,수건만 챙겨오세요! 🎟️ 일일권 20,000원 ---------------------------------------------------------------- ⏰ 약 1시간 주말 오전~오후 진행 예정 ---------------------------------------------------------------- ① 워밍업 & 스트레칭 ② 격투기 기술 수업 ③ 배운 기술을 활용한 미니게임 & 약식 스파링 🔥 ④ 타바타(크로스핏&맨몸 운동)