자기신뢰 쌓을 수 있어요

자기계발

∙부천시∙멤버 3

“나는 왜 나를 못 믿을까?” 하고 싶은 건 있는데 자꾸 미루고, 실패할까 봐 겁나고, 다른 사람의 말에 흔들리고, 내가 할 수 있는 사람인지 의심될 때가 있죠 이 모임은 그런 우리에게 **“괜찮아, 너는 할 수 있어.”**라고 말해주는 것에서 끝나지 않습니다. 작게라도 직접 해보고, 기록하고, 서로 이야기하고, 때로는 현실적인 팩트도 주고받으면서 진짜로 나 자신을 믿을 수 있는 경험을 쌓아가는 모임입니다. ① 나를 믿는 연습 “내가 왜 나를 못 믿을까?” 내가 나를 의심하게 된 이유를 함께 찾아봅니다. 내 생각과 감정을 들여다보고, 작은 약속부터 지키면서 **“어? 나 진짜 할 수 있네?”**라는 경험을 만들어갑니다. ② 꿈과 목표를 향해 가기 🎯 하고 싶은 것, 이루고 싶은 것을 말로만 끝내지 않아요. 꿈과 목표를 구체적으로 정하고 이번 주에 할 수 있는 작은 행동으로 쪼개서 직접 실행하고 기록합니다. 꿈 → 목표 → 계획 → 행동 → 기록 → 성장 혼자였다면 미뤘을 일도 함께라면 한 걸음 내디뎌봅니다. ③ 나를 알아가기 🌿 내가 정말 중요하게 생각하는 것은 무엇인지 알아갑니다. 남들이 원하는 내가 아니라 내가 원하는 나를 찾아가요