육상 전문 클래스 🏃팀 RUNWAY

모임 소개

의정부 러닝클래스 / 러닝팀 런웨이 runway 🪪육상전문지도사 운영 ❓어떤 분들을 위한 클래스 / 팀 일까요 ❓ - 무작정 달렸는데 다리만 아프신분 - 체력이 늘긴하는건지 의심스러우신분 - 부상없이 즐겁게 달리기를 배우고자 하시는분 - 개인 기록증가를 위해서 배우고자 하시는분 - 특수한 목적을 가지고 (시험) 배우고자 하시는분 ⭐️ 참석 자율 [ 정규 클래스 활동 ] 📆 매주 화요일 / 목요일 러닝 (동•하계)07:00 🗓️ 격주 일요일 (동계)18:00 / (하계) 19:00 ㅡ 지속 및 리커버리 훈련 제외 ㅡ 그룹 A : 5:30 min 이하 그룹 B : 5:30 ~ 6:30 그룹 C : 7:00 이상 ㅡ 재미 / 욕심 둘중 혹은 모두를 챙기는 런웨이🏃