온화요가

운동/스포츠

∙성북구∙멤버 42

좋은분들과 함께 나누고 , 수련하며, 성장하고 싶어요 ❤️ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ 요가를 하면 호흡이 깊어지고, 몸이 이완되면서 점점 나 자신에게 집중하는 순간을 만나게 됩니다. 저도 그래서 요가를 좋아합니다. 타인이 아닌 ‘나’에게 오롯이 집중할 수 있고, 그 시간들이 힘든 순간을 회복하는데 큰 힘이 되어주기 때문입니다. 처음이셔도 괜찮고, 유연하지 않으셔도 괜찮아요. 온화요가는 내안에 피어나는 꽃처럼 천천히 피어나는 몸과 마음을 함께 만들어가고자 합니다 🌸 주말 아침, 조금은 피곤할 수 있지만 나를 위한 힐링과 테라피로 주말을 열어보는 건 어떨까요? • 한 주 동안 지친 몸을 부드럽게 풀어주는 힐링 & 테라피 중심 수업 (힐링 난이도 💜) • 음악의 흐름에 맞춰 호흡과 동작을 부드럽게 연결하는 빈야샤 수업 ( 중상급 난이도 ❤️) ⠀ ❤️ 환영합니다 • 꾸준한 자기 관리를 하고싶은 분 • 주말 아침을 테라피 수업으로 가볍게 시작하고 싶은 분 • 매일의 균형을 잃지않고 싶으신 분 🩶 함께하기 어려워요 • 여미새 / 남미새 • 투자, 다단계, 영업, 종교 목적 • 모임 신청 후 노쇼 3회 시 강퇴 따뜻한 분위기에서 편안하게, 진짜 나를 돌보는 시간 제가 그시간 함께해드릴게요