자세교정 운동 바미핏
운동/스포츠모임 소개
절대로 초대하지 않습니다. 필요하신분만 가입해주세요 (소모임 어플이 자동 초대하더라도 해당되시는 분만 가입해주세요) 만성통증을 스스로 해결하려는 사람들을 위해 만들었습니다 스스로 움직이고 노력하려는 의지가 없는 분은 가입하지 말아주세요 <가입대상> ▪︎스스로 해결하려는 의지가 있으신 분 (나이 제한 없습니다) <운동목적> ▪︎만성통증을 자가 관리할 수 있는 능력 갖추기 ▪︎신체기능을 체계적으로 강화하기 <운동내용> ▪︎자신의 몸 상태를 파악하고 문제 원인 찾기 (가장 중요) ▪︎유착제거 및 관절가동성 향상 방법 배우기 ▪︎셀프마사지, 기능성 스트레칭, 회복운동 배우기 P.S. ▪︎운동 끝나고 시간되시면 함께 식사 하시면서 자세한 이야기와 다양한 교류를 해보세요. ▪︎게시판에 가입인사 없으시면 모임 참석불가 및 회원 정리 되십니다
정모 일정 3
1/31(토)
오전 11:00
홍대입구역 - 셀프마사지 (2시간)
1/31(토) 오전 11:00
동교동 176-6 5층 아샤
20,000
2/1(일)
오후 2:00
행신역 - 정밀점검 (3시간)
2/1(일) 오후 2:00
행신동 761-3 탑프라자 503호
30,000
2/4(수)
오후 7:00
서울대입구역 - 상체관리 (2시간)
2/4(수) 오후 7:00
봉천동 860-21 지하 2B스튜디오
20,000
운영진
한단장✅️
건전한 건강
모임 멤버 291
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