🐥운동새싹단🐥 가볍게 같이 운동

모임 소개

✔️ 이런 분들 환영합니다 - 혼자서는 운동이 잘 안 되는 분 - 운동도 하고 사람도 좀 만나고 싶은 분 - 부담 없는 분위기의 운동 모임을 찾는 분 ✔️ 모임 목적 주 1회 운동을 핑계로 몸도 움직이고, 가볍게 대화도 나누는 모임 ✔️ 운영자 소개 - 운동선수 출신 - 초보 기준으로 난이도 조절 - 기록·고강도·경쟁 위주 운동은 하지 않습니다 ✔️ 운영 방식 - 주 1회 / 60~90분 - 스트레칭 → 기본 운동 → 마무리 - 맨몸 위주 + 가벼운 웨이트 - 운동 후 10~20분 자유 대화 (선택) ✔️ 분위기 - 운동은 진지하게, 분위기는 편하게 - 소개팅/과한 친목 목적은 지양 - 운동 중심 + 자연스러운 사교 ✔️ 규칙 - 노쇼 방지를 위해 소액 참가비 있습니다 - 서로 훈수·비교·평가 금지 - 불편한 언행 바로 제한