신생) 명상하는 숲속에서 🌳

운동/스포츠

∙성남시∙멤버 13

[여자만] 다도,명상,요가 코스 힐링그잡채🍵 -최대 13명 모집- 전문강사 아니고 업무에 찌든.. 흔한 k-직장인 입니다. 그래서 지친하루들을 더욱 잘 위로해줄 수 있겠더라구요. 명상하기를 좋아하고, 요가스트레칭을 좋아해서 고요하고 정적인 힐링 모임 ! 만들어왔습니다 🙏🏻 <난이도 요가 X, 요가 스트레칭에 가깝습니다.> 소모임 전문 클래스나, 센터등록 회원으로 하기에는 너무 비싸잖아요..? 오순도순 함께 해봐요 ! 그 이상의 힐링을 드릴게요 🙂 ✔️ 가입은 여자들만 가능 : 숲포함) 소모임 가입수 3개 이상 x ✔️ 4주에 1번 반드시 필참 (미참여시 강퇴) : 원활한 운영을 위해 꼭 지켜주세요. 🌳 숲 모임 1시간 흐름 : 15분 - 다도 : 따뜻한 차 마시며, 아이스브레이킹 : 10분 - 호흡명상 [요가니드라] : 15분 - 요가스트레칭 : 10분 - 타바타운동 [복근코어] : 10분 - 정리 및 단체사진 🌳 홀공간 대여하는 모임입니다. -▪︎ 시간 : 한 달에 2번 / 주말 오후 1시~2시 -▪︎ 장소 : 정자역 -▪︎ 비용 : 한 달 5,000원 (대여료,오설록티/컵 등) -▪︎ 준비물 : 개인요가매트 🌳 모임장 완전 평화주의자 st여서 이간질 or 분위기 흐리거나, 선을 못 지키는 회원 칼강퇴