🚨펌핑마을방범대

모임 소개

“오늘도 근손실을 막기 위해 출동한다!” 💪 헬린이부터 운동의 ‘루틴’을 함께 만드는 방범대! 🚨 이런 분 환영합니다 • 운동 시작은 했는데 꾸준함이 어려운 분 • “운동은 하는데 왜 티가 안 나지?” 싶은 분 • 혼자보단 함께 해야 재미와 동기가 생기는 분 • 퇴근 후 헬스 메이트 찾는 분 • 주말에 헬스 메이트 찾는 분 • 가끔 단백질보다 수다와 유대감이 더 필요한 분 🏋️‍♀️ 모임 활동 • 매주 1회 정기 운동/체형 교정 세션 (전직 트레이너 경력 4년✌️) • 원하면 바디체크 피드백 or 자세 교정 • 가벼운 식단 공유, 단백질 탐방, 헬스 토크 • 꾸준히 운동하는 습관을 ‘찐루틴’ 챌린지 • 비슷한 연령대 '운동 버디' 추천 해드림 📆 정모 일정 📍 인원 모집 후 장소 공지 🕓 매주 평일 오후 6-8시 사이 주말 11-13시 사이 (변동 가능) ☕️ 운동 후 원하면 단백질 라운지 타임 (쉐이크 or 커피) ✅ 가입 조건 • 나이불문(비슷한 연령대 운동버디 추천 가능) • 기본적인 예의와 꾸준함 필수 • 운동복 + 물통 + 긍정 에너지 지참