🐢 느림보 거북이 러닝

모임 소개

신천(대봉교)에서 슬로우 러닝🐢 같이해요! 😊 1. 가입 조건 ⭐ 신천에서 함께 슬로우 러닝하실 분 ⭐ 운동 왕초보로서 꾸준히 천천히 함께 운동하실 분 ⭐ 91년생 이후 출생 2. 정기 러닝 시간 ⭐ 토요일 저녁 20:00 ⭐ 장소 및 코스 : 정기 러닝 공지 참고 3. 자율 운동 벙 ⭐ 개설 방법 : 공지 참고 🍀 직장인 / 학생 / 초보 / 일회성 참여 모두 환영! 🍀 퇴근 후 가볍게 건강을 챙기고 싶은 직장인 🍀 천천히 오래 뛰고 싶은 분 🍀 산책하듯 부담 없이 운동하고 싶은 분 🍀 혼자 운동은 작심삼일이 되는 분 🏃 슬로우 러닝이란? 보통 러닝보다 훨씬 천천히, 옆 사람과 대화가 가능한 속도로 뛰는 운동입니다. 속도보다 꾸준함, 기록보다 건강을 목표로 합니다. 그냥 생각 없이 꾸준히 뛰려고 만들었습니다. 그냥, 🏃 오늘 생각나는데 벙이 열려 있으면 뛰기 🏃 심심한데 벙이 열려 있으면 뛰기 🏃 살찔 것 같은데 벙이 열려 있으면 뛰기 🏃 운동하고 싶은데 혼자는 귀찮을 때 같이 뛰기 그 정도면 충분합니다. 😊 🙏 이런 분들과는 맞지 않을 수 있어요. ❌ 기록 향상이 가장 중요한 분 ❌ 마라톤 훈련이 최우선인 분 ❌ 과도한 친목 활동을 원하는 분