욕망편집장의 명상모임🧘‍♀️

모임 소개

✨ 지친 일상에서 잠시 나에게 돌아오는 시간 생각·감정·스트레스에 지친 사람들이 뇌를 식히고 마음을 회복하는 명상 소모임이야. 🌿 무엇을 하냐면 • 머리는 시원하게, 아랫배는 따뜻하게 만드는 회복 루틴 • 생각에서 벗어나 몸·호흡·감각을 다시 깨우는 연습 • 불안·잡생각에서 부드럽게 거리두는 마음챙김 • 조용한 고요 속에서 ‘지금의 나’를 회복하는 명상 ☕ 분위기 평가·강요 없음. 비슷한 고민을 가진 사람들이 편안하게 연결되는 안전한 공간. 🌕 구성 소모임 / 원데이 클래스 / 워크숍으로 누구나 쉽게 참여 가능.