광주 1등 자기계발 명상모임🧘‍♀️

모임 소개

✨잠시 나를 위한 쉼표를 찍는 시간입니다. 이 모임은 명상과 자기회복을 위한 따뜻한 커뮤니티예요. 💫 지금, 바로 행복해지기 ‘언젠가’의 행복을 기다리지 않고, ‘오늘’의 평화를 나에게 선물하는 시간입니다. ● 멈춰 선 자리에서 온전히 나에게 집중하기 ● 복잡한 감정과 생각에서 벗어나 마음의 여백 되찾기 ● 지친 에너지를 채우는 내면의 호흡과 명상 ● 나를 괴롭히는 감정과 스트레스를 부드럽게 다루기 ● 고요한 내면의 소리에 귀 기울이며 진짜 나를 만나는 시간 🧘 다양한 명상 프로그램 내면 탐색, 감정 정리, 호흡과 이완, 감각 깨우기 등 누구나 따라할 수 있는 명상 가이드와 함께, 명상을 쉽게 배우고 깊이 경험할 수 있어요. 🌱 성장과 변화 꾸준한 명상은 마음을 다스리는 것을 넘어 자신을 이해하고 삶의 방향을 정하는 데 큰 힘이 됩니다. ☕ 따뜻하고 편안한 분위기 강요 없이, 평가 없이. 비슷한 고민을 가진 사람들과 따로 또 같이 안전하고 편안한 공간에서 교감할 수 있어요. 🌕 소모임, 원데이 클래스, 워크숍 등 다양한 명상 활동과 자기회복 여정을 함께합니다. ⸻ 💌 참여 안내 신한은행 110-366-294136 김대희 ※ 당일 노쇼 및 준비물 낭비 방지를 위한 선입금제도