움직임의 시간💫

모임 소개

💛 몸도 마음도 가볍게 풀어가는 필라테스 모임 바쁜 일상 속에서 잠깐 멈춰, 내 몸을 편안하게 움직이고 쉬어가는 시간을 함께 만들고 있어요 :) 운동을 잘해야 하는 모임이 아니라, 굳어 있는 몸을 천천히 풀고 좋은 사람들과 편안하게 교류하는 분위기의 클래스입니다. ---------------------------------- 💛 진행 방식 ✔ 주말 위주 진행 (토요일 오후 / 일요일 오전) ✔ 필라테스 센터 소규모 클래스 : 4인 이하로 편안하고 차분하게 진행합니다 그날의 분위기와 움직임에 어울리는 음악을 직접 선곡하고, 직접 블렌딩한 에센셜 오일의 향과 함께 몸을 부드럽게 풀어가요 :) ✔ 한강 야외 필라테스 클래스 : 날씨 좋은 날 진행 / 최대 15명 수업 후에는 자유롭게 대화하거나 사진도 남기며 편안한 분위기로 운영하고 있습니다 :) ---------------------------------- 💛 이런 분들께 추천해요 ✔ 운동을 시작하고 싶은데 부담스러웠던 분 ✔ 혼자 운동하기 심심했던 분 ✔ 주말을 조금 더 기분 좋게 보내고 싶은 분