🧘🏻‍♀️플로우(Flow) #요가

모임 소개

🌿 플로우_온전히 나에게 몰입하는 시간 플로우란? 무언가에 완전히 몰입해 있는 심리적 상태 바쁜 일상 생활 속 물 흐르듯 편안한 몸과 마음으로 정화되고 싶은 분 함께해요 🤗 “Anima Sana In Corpore Sano” 건강한 육체에 건전한 정신이 깃든다. 💁🏻‍♀️모임장 소개 • 실제 요가 강사 • 재능 기부 진행 ☘️ 소모임 개설 계기 • 요가에 대한 진입 장벽을 낮추고 싶어요 • 뻣뻣해서 난 못해! 라는 인식을 개선하고 싶어요 • 요가를 통해 심적 안정을 찾는 시간 함께 가져요 :) 🪴 프로그램 운영 - 2/4째 주 토요일 13:00 - 15:00 (2시간) - 인원수: 10명 제한 • 신체 수련 50분 (요가 수업) • 휴식 시간 10분 • 마음 수련 30분 (마음 나눔) > 자신의 통제력과 조절 능력을 향상시키는 심리적 효과에 집중하고 있습니다. ❤️ 가입조건 ❤️ • 나이: 06 - 90년생 • 성별: 남녀 불문 • 준비물: 요가 매트 및 대관비 • 다이어트 및 체력 향상, 체형 교정에 관심 있는 분 • 마음을 나누면서 마음 치유를 희망하시는 분 ❌ 가입제한 ❌ • 자신의 의견을 너무 내세우시는 분 • 여미새, 남미새, 기혼자 등