감정루틴 / 자기관리 / 일상회복
운동/스포츠모임 소개
안녕하세요 :) 약사이자 건강 루틴 코치 김지원입니다. “요즘 왜 이렇게 피곤하고 무기력할까?” 아무 일 없어도 피곤하고, 매번 루틴을 작심삼일로 끝난다면— '의지'가 약한게 아니라 '회복 구조'가 필요할 때에요. 이 모임에서는 지친 몸과 마음의 흐름을 회복하고, 일상에서 바로 적용할 수 있는 '작고 확실한 루틴'을 함께 만들어갑니다. 🔗 더 자세한 이야기는 여기서 확인하세요! [www.habitwell.co.kr]
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