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🌻필라테스 바레운동🌻

운동/스포츠
서구멤버 18

🏷️매트필라테스+barre운동 •운동을 좋아하는 분들이라면, 누구나 참석가능 •소도구 필라테스•기구필라테스•바레운동 3가지 클래스을 열어둘게요! 각각 진행되며,60분 기준입니다.😊 초보자도 잘 따라 올 수있도록 프로그램을 진행하고 있어요. 집에서도 할 수있는 운동은 덤으로 가져가시고, 몸에 대한 집중력과 근육이 쓰임을 느낄수 있도록 꼼꼼하게 티칭해드릴게요. 🏷️현재 제가 직접레슨을 다하고 있어서,클래스 는 되는 시간대로 수시로 열어두고 있어요. 🏷️원하시는 시간대에 오셔서 운동하시면 됩니다. 혼자오셔도 레슨진행됩니다✌🏻 🍃 야외필라테스&바레 준비물: 개인매트+수건+물 🏷️신청하시고 채팅주시면, 안내해드려요⭐️ 🏷️궁굼한 사항있으시면 편하게 물어보세요☺️ 👉🏻바레운동은 생소하실텐데 바레운동이란? 바레바를 이용해서 발레+필라테스+웨이트 결합운동으로 리드미컬한 음악에 맞춰 다양 한 소도구를 이용해 근력+유산소 운동을 할 수있는 운동입니다.☺️ 🏷️준비물: 운동복+토삭스

정모 일정 0

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운영진

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김다혜

운동. 여행 좋아해요-😁

모임 멤버 18

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김다혜
운동. 여행 좋아해요-😁
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츄르줘멍멍
안녕하세용
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요가와 필라테스를 좋아해요
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SS
.
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추재
밤비맘
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영은
˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑
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노경옥
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반짝
🐶
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김민
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이은정
사진
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곽두팔
.
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GR
안녕하세요^^
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망구
안녕하세요.
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김정주
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김나래
^^