🙏주말요가(유연성/근력/자세균형)

모임 소개

⏰건강한 몸과 마음을 위한 요가 시간 🔸앉아있는 시간이 긴 직장인을 위한 전신 순환 효과 🔸유연성을 높이고 자세를 바르게 하는 움직임 진행 🔸요가가 처음이어도 할 수 있는 변형 동작 안내 🔸한주를 건강하게 마무리하고 새로운 한주를 기분좋게 맞는 긍정 에너지까지! 정모는 소규모로 모집하여 개인의 몸 컨디션에 따라 맞춤 요가로 진행하며 섬세하게 안내해드립니다. - 유연성 고민 or 움직임 개선이 필요하신 분 - 요가원에는 여성 분들이 많아 요가를 경험하고 싶어도 망설였던 남성 분 - 따라가는 단체 수업 대신 맞춤 요가를 해보고 싶으신 분 모두에게 열려있습니다! 🌱 📢 정모 일정 ▪️시간: 일요일 낮 1시 만나요 🖐️ ▪️장소: 카빈필라테스 플라잉요가 분당구미점(오리역 도보7분) **주차무료 가능 ▪️내용: 굳어있는 근육과 관절을 풀며 심신의 균형을 회복하고 신체 바른 정렬을 찾는 시간 정모신청 후 메시지 답변을 통해 예약이 확정됩니다. 게시판에서 프로그램 스케줄 확인 후 신청 부탁드려요! 문의사항 있으시면 메시지로 연락 주세요 :)