정다운, 요가정

모임 소개

🕊️ 마음의 평화를 찾는 산토샤 요가 수련🕊️ 안녕하세요, 요가 수련을 안내하는 미아입니다. :) 요가수련을 진행 할 때에 요가의 중요한 가르침 중 하나인 **산토샤(Santosha)**의 의미를 되새겨 보려 합니다. 산토샤는 '자기 만족'과 '자기 수용'을 뜻하며, 나의 지금 이 순간을 있는 그대로 받아들이고 행복을 느끼는 것을 의미하는데요.☺️ * 나의 몸과 마음의 상태는 어떤지 * 숨결은 편안하게 이어지고 있는지 판단 없이, 부담 없이 자신을 찬찬히 알아보고 온전히 머무는 시간을 함께합니다.🙏 🧘‍♀️ 수련 안내 * 일시: 11월 15일 (토요일) 오전 10시 (총 100분) * 장소: 대전 유성구 지족로 368 A동 2층 207호, 요가정 * 준비물: 개인 핸드타월 * 문의 : 042-721-1575 > [수련 후 안내] > 수련 후에는 간단한 차담 시간이 준비되어 있습니다.🍵 차담이 부담스러우신 분들은 편안하게 눈인사 후 귀가하셔도 괜찮습니다.🌱 > 🌸있는 그대로의 자신과 만나는 귀한 시간에 함께하시기를 바랍니다.