스타트_러닝크루🏃‍♂️

모임 소개

⏬⏬⏬가입전 필독!⏬⏬⏬ Start! Run!🏃🏃‍♂️🏃‍♀️ 러너스 하이🙋‍♂️ 게으름은 노하이🙅 명지를 중심으로 건강한 삶을 위한 러닝모임입니다.😄 *열심히 함께 러닝하실 의지가 있으신분만🏃‍♀️ (월 2회이상(정기런 or 러닝벙) 참석 + 20km 인증 꾸준히🏃‍♂️🏃‍♀️🏃 미달성 강퇴, 가입후 2주이내 미참석 강퇴) ■정기런: 화, 목 저녁, 토 새벽(그외 상시벙) ■가입조건: 정기러닝 참석 가능하신분! 5km 완주 가능하신분! 최소 7:00/km 페이스 ■가입시 자기소개 (게시판 댓글) 부탁드립니다 ■가입은 매월 1일 열립니다! ■가입후 2주이내 정기런 참석필수! ■공지사항 게시판 꼭!!! 확인해주세요! 1주 = 168시간 중 최소1시간은 운동🔆 #준비운동->러닝->정리운동 #명지 #하단 #다대포 등 러닝 #기초체력증진 #다이어트 #상호존중 *바쁘다=우선순위가아니다 공식인스타그램⬇️⬇️⬇️ startrun_crew 좀 더 강한 훈련을 원한다면?⤵️ 스타트_빡런크루 https://open.kakao.com/o/g0WVgoOg