브라질 카포에라 초급🇧🇷

모임 소개

브라질 나타우의 메스트레 비토르(Mestre Vitor)아카데미 출신 인스트루터 시루(Xiru)선생님(브라질인)이 직접 지도하는 카포에라 센터입니다. 브라질의 열정과 리듬, 그리고 강력한 에너지를 담은 카포에라 클래스에 여러분을 초대합니다! ​단순한 운동을 넘어 무술, 춤, 음악이 어우러진 종합 예술이자 문화인 카포에라로 일상에 활력을 불어넣어 보세요. ​🇧🇷 ​카포에라는 브라질의 전통 무술로, 상대와 직접 타격하기보다 리듬에 맞춰 동작을 주고받는 '놀이(Jogo)'의 형태를 띱니다. ​전신 근력 & 유연성 향상: 물 흐르듯 이어지는 동작으로 코어와 하체를 단단하게 만듭니다. ​다이어트 효과: 쉴 새 없이 움직이는 역동적인 동작으로 칼로리 소모가 엄청납니다. ​스트레스 해소: 전통 악기 비림바우(Berimbau) 리듬에 맞춰 소리 지르고 움직이다 보면 스트레스가 싹 사라집니다. ​자존감 뿜뿜: 누구나 처음엔 서툴지만, 어느새 물구나무를 서고 회전 발차기를 하는 자신을 발견하게 될 거예요! ​ ​"카포에라는 모두를 위한 것입니다 (Capoeira é para todos)." ​나이, 성별, 운동 신경은 상관없습니다. 지금 바로 브라질의 자유로운 영혼을 만나보세요!