느슨한 주말요가 모임🧘🏻🌿

모임 소개

바쁘고 지친 일상 속에서 여유를 되찾고 싶으신 분들을 초대합니다💌 - 안녕하세요, 7년 차 요가 안내자 유자입니다🍋 요가를 만나 하루가 바뀌고, 그 하루들이 쌓여 삶이 변화했어요. 요가를 한번 한다해서 드라마틱한 변화가 일어나는 건 아니지만, 삶이 바뀔 거라는 믿음으로 꾸준히 매트 위에 오르다 보면 어느새 달라진 나를 발견하게 됩니다. - <느슨한 주말요가 모임>은 빠르게 가기보다 멀리가는 요가를 지향합니다. 애쓰지 않아도 괜찮고요, 몸이 유연하지 않아도 괜찮아요. 각자의 속도로, 요가가 자연스럽게 나의 일상에 스며들 수 있도록 함께해요. 쉬어가는 주말 중 하루 시간을 내어 몸과 마음을 이완하는 시간을 가져보아요😌 👐🏻이런 분들에게 추천해요 - 요가를 처음 접하시는 분 - 뻣뻣해서 요가가 망설여지시는 분 - 꾸준히 요가를 배우고 싶으신 분 - 고강도 운동 후 몸을 이완하고 싶으신 분 - 몸과 마음을 모두 돌보고 싶으신 분 - 계절의 변화에 따라 움직이고 싶으신 분 🌱 진행하고 있는 수업들 - 제철요가와 절기식 - 초보요가 🗓 일시: 주말 오전/오후 (구체적인 시간은 모임 일정을 확인해주세요) 🎠 장소: 당산역 도보 1분, 요가티크 👕 준비물: 편안한 옷차림 (탈의실O, 매트O)