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요가하는 친구들🧘‍♀️🧘

운동/스포츠
∙성동구∙멤버 229

요가를 통해 ‘현재’에 머무는 연습을 해보려 합니다. 미래에 대한 걱정, 과거에 대한 생각들로 자꾸만 멀어지는 마음을 다시 이 순간으로 데려오는 일. 그 출발점이 바로 내 몸과의 연결이라고 생각합니다. 몸을 단단히 세우고, 내 안의 힘과 유연성을 깨워가는 과정. 그 안에서 '나'라는 중심을 찾아가는 시간이 될 것입니다. 모든 수련은 해부학적 원리와 정렬에 기반하여 안전하고 기능적인 방식으로 안내드립니다. 요가가 처음이신 분도, 숙련자께서도 각자의 신체 조건과 리듬에 맞춰 수련하실 수 있도록 안내할 예정이니 편안한 마음으로 참석해주세요 :) 📢 게시판의 '요가의 종류와 특징'을 참고해주세요. 📢 필독사항 읽어주시고, 가입인사도 작성 부탁드립니다. 🌻모임장 이력🌻 RYT 200 Hatha yoga, swasti yogashala in India 하타, 빈야사, 힐링요가 200hr TTC 수료 인요가 YTT 수료 현재 해부학 클럽 멤버 (5,6,7,8기 수료중) 해부학 워크샵 수료 (골반, 어깨편) 웰니스 전문가 2급, 웰니스 관광 전문가 2급

정모 일정 1

내일

오전 10:20

우르드바 다누라 심층접근 하타요가 [80분]

내일 오전 10:20

상왕십리역 요가원

20,000원

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운영진

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박소진

모임 멤버 229

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