Rebons명상모임

모임 소개

♧풀어지지 않는 감정정화로 몸뿐만 아니라 마음까지 가벼워지는 명상모임입니다~~!! ♡하나, 식단조절과 함께하여 1달에 3kg 감량을 목표로 하고 있습니다. ♡둘, 습관적인 자세교정과 아랫배 힘과 하체의 힘을 기름을 중심으로 두고 약간의 명상을 가미합니다. ♡셋, 깊은 호흡으로 몸과 마음의 이완과 휴식을 줍니다. ♡넷, 방전된 에너지를 리프레쉬하고 충전해줍니다. ☆프로그램 설명 한국식 요가,마음을 편안하게 해주는 조용한 음악, 다이나믹 명상, 내면으로의 여행(명상), 전혀 지루하지 않습니다. 기존의 명상의 틀을 깨다!!! ☆몸과 마음의 변화 스트레스 해소와 자기안에 내면의 발견과 집중을 통해서 체중감량 뿐만 아니라 마음까지 가벼워집니다. ☆다이어트 상담 급격한 체중증가로 고민하시는 분들, 명상에 관심있으신 분들을위한 1:1 명상 코칭 및 상담도 해드려요~~ ♤소모임, 원데이클래스, 워크샵 등등 다양한 활동을 함께 할 수 있어요!! 농협 356-6587-6579-63 엄윤지 당일 노쇼& 불참 방지를 위한 선입금 제도 운영 * 일정 조율이 필요*