헬스 모임

모임 소개

📌 모임 소개 토요일/일요일 소수 인원(3~4명)으로 진행하는 파트너 트레이닝 클래스입니다. 다이어트를 시작하고 싶은 분, 혼자 운동이 어려워 같이 운동해보고 싶은 분 모두 환영합니다 😊 홍짐 트레이너 선생님과 파트너 근력 트레이닝으로 진행되며, 매주 상체/하체/코어 등 부위를 로테이션하여 운동합니다. 헬스가 처음이신 분들도 참여 가능합니다. 기본 자세부터 안전하게 지도합니다. 📍 진행 장소 홍짐 난곡점 (관악·신림 인근 위치) 꼭 수업 형태로만 참여하지 않아도 괜찮습니다. 멤버들끼리 자유롭게 번개 운동을 열어 러닝, 등산, 헬스 자율 운동 등 편하게 함께하셔도 됩니다. 같이 운동하는 사람들을 만드는 것이 이 모임의 가장 큰 목적입니다. 📌 모임 조건 ✔ 운동 경험 없어도 가능 ✔ 편한 운동복/실내 운동화 지참 ✔ 10분 이상 지각 시 참여 제한 📌 운영 안내 매주 다른 부위 집중 트레이닝 운동 후 간단 피드백 제공 🌿 추가 활동 예정 추후 희망 인원 모집 시 ✔ 러닝 모임 ✔ 가벼운 등산 모임 ✔ 체지방 감량 / 바디챌린지 ✔ 운동후 회식 등 다양한 활동도 함께 운영할 예정입니다.