몸과 마음 읽기 | 독서•요가•명상
운동/스포츠모임 소개
요즘 생각이 많아지거나, 잠시 멈추고 싶은 순간이 있으신가요? 이 모임은 책을 읽고 이야기하는 시간을 넘어, 몸과 마음을 함께 돌아보는 시간을 만들고자 합니다. 가볍게 책에 대해 나누고 간단한 스트레칭과 호흡, 그리고 싱잉볼 소리로 편안하게 마무리합니다. 운동이 처음이신 분도, 독서모임이 처음이신 분도 부담 없이 참여하실 수 있어요 🙂 ✔ 소규모 (최대 6명) ✔ 편안한 분위기 ✔ 반포 / 교대 인근 진행 ✔️ 준비물 (개인매트) ✔️ 5명 이상 시 생수 증정 혼자만의 시간도 좋지만, 가끔은 함께하는 시간도 조금은 도움이 될 수 있잖아요.
정모 일정 2
5/16(토)
오후 5:00
아쉬탕가
5/16(토) 오후 5:00
더블에이짐 반포점
1만원
5/17(일)
오후 6:00
루프탑 스트레칭 요가
5/17(일) 오후 6:00
엘루크반포 루프탑(2부는 책이야기)
1만원
운영진
유진아
🙏🏻
모임 멤버 16
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운동/스포츠게시판
유진아모임장
모임후기∙5월 10일 오전 6:44
루프탑 스트레칭 요가
📌 정모 정보 📅 5월 17일(일) 📍 엘루크반포 루프탑 💰 1만원 이 게시글에서 정모에 대한 이야기를 나눠보세요.
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0유진아모임장
모임후기∙5월 9일 오전 8:03
아쉬탕가
📌 정모 정보 📅 5월 16일(토) 📍 더블에이짐 반포점 💰 1만원 이 게시글에서 정모에 대한 이야기를 나눠보세요.
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냥냥이
가입인사∙5월 7일 오후 10:16
가입인사
1.이름 서새롬 2. 성별,나이 여 / 85 3. 지역 경기도 4. 좋아하는 책 두루두루 좋아해요 5. 해본 운동 헬스, 요가, 필라테스, 댄스 6. MBTI ESTJ 7. 본인사진
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꽃님
가입인사∙5월 4일 오전 12:55
가입인사✨️
1. 이름 김민정 2. 성별,나이 여 / 87 3. 지역 서울 / 강남 4. 좋아하는 책 자기계발서 5. 해본 운동 헬스, 요가, 필라테스 6. MBTI ESFP 7. 본인사진
11유진아모임장
모임후기∙4월 28일 오후 12:47
릴렉스 스트레칭 요가
📌 정모 정보 📅 5월 9일(토) 📍 더블에이짐 반포점 💰 1만원 이 게시글에서 정모에 대한 이야기를 나눠보세요.
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