유산소 뽀개기💥(러닝🏃♂🏃)
운동/스포츠모임 소개
✅ 체내 칼로리 확실히 제거하려 노력하는 모임 👉 매주 월요일(건대트랙), 금요일(자양역) 정기 러닝 👉 러닝 코스 : 러닝트랙(건대,한양대,교대), 한강(자양,잠실),중랑천,올림픽공원,서울숲,석촌호수 등 👉 나이제한 : 남자 89~00, 여자 84~00 👉 정기러닝 5~7km기준 러닝(페이스 맞춰드려요) (요청에 따라 10km~LSD러닝 or 인터벌 훈련 🏃♂️🏃♀️) 😊 신입 대환영합니다. 자주 뛰실 분들만 와주세요. 😊 타 러닝모임 모임장, 운영진 가입 불가 😊 자기소개는 가입 후 24시간 내 필수 작성 ☘️ 체력 향상을 위한 등산, 트레킹 수시 활동 ☘️ 🏃♂️ '26년 참석 대회 !🏃♀️ 여의도 벚꽃마라톤 🌸 ('26.03.08) 서울레이스 마라톤('26.10.11) 아시아오픈 마라톤('26.10.18) MBN 마라톤('26.11.15) ... ✅ '26년 7월 일정 '26.07.15 수 어대공 붕어빵런 '26.07.17 금 뚝섬 한강 러닝 '26.07.19 일 과기대 트랙 러닝 '26.07.20 월 건대 트랙 러닝 '26.07.24 금 뚝섬 한강 러닝 '26.07.27 월 건대 트랙 러닝 '26.07.29 수 어대공 붕어빵런
정모 일정 4
모레
오후 8:15
✅️ 뚝섬 한강 러닝
내일 오후 8:15
지하철7호선 자양역 3번출구
엔빵
8/2(일)
오후 7:20
✅️서울과기대 트랙러닝
8/2(일) 오후 7:20
지하철7호선 공릉역 2번출구
엔빵
8/3(월)
오후 8:15
건대트랙 러닝
8/3(월) 오후 8:15
어린이대공원 3번 출구
3출 8시10분 / 트랙 15분 만남
8/7(금)
오후 8:10
자양 한강 공원 러닝
8/7(금) 오후 8:10
자양역 3번출구
n빵
운영진
박진호
😊850100
한명수
안녕하세요 망우동에 거주하고 있는 99년생 입니다!
양하연
🏃♀️✨️🚴♀️✨️
전계성
안녕하세요
모임 멤버 209
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안녕하세요👋🏻 매주 수요일 저녁 8시 서울숲을 달리는 서울숲러닝크루 SF
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🌸 2026.4월 오픈 신생 모임 🦚 서울,경기권 야외 활동 ☘️ 주말
아웃도어/여행게시판
박진호모임장
공지∙2024년 7월 25일 오전 3:45
✅ 유산소 뽀개기💥 러닝🏃♂️🏃♀️ 회칙( ver0.39 )
🟢 회칙 🟢 [ver0.2 (2025.02.14부 적용)] [ver0.31 (2025.03.12일 수정 및 추가)] [ver0.32 (2025.0
26
1
함보라
가입인사∙7월 29일 오전 4:55
안녕하세요
1. 이름 (성 포함) : 함보라 2. 출생년도 : 1989 3. 주거지 구: 광진구 중곡동 4. 인사말: 쉬었다가 다시 뛰어 보려고요!!
11
한명수운영진
모임후기∙7월 29일 오전 1:30
자양 한강 공원 러닝
📌 정모 정보 📅 8월 7일(금) 📍 자양역 3번출구 💰 n빵 이 게시글에서 정모에 대한 이야기를 나눠보세요.
00박진호모임장
모임후기∙7월 28일 오전 3:32
✅️ 💎 아침 러닝
📌 정모 정보 📅 7월 29일(수) 📍 지하철2,7호선 건대입구역 4번출구 💰 엔삥 ㅇ 이 게시글에서 정모에 대한 이야기를 나눠보세요.
10박진호모임장
모임후기∙7월 27일 오전 3:14
✅️서울과기대 트랙러닝
📌 정모 정보 📅 8월 2일(일) 📍 지하철7호선 공릉역 2번출구 💰 엔빵 이 게시글에서 정모에 대한 이야기를 나눠보세요.
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