유산소 뽀개기💥(러닝🏃‍♂🏃‍)

모임 소개

✅ 체내 칼로리 확실히 제거하려 노력하는 모임 👉 매주 금요일 저녁8시10분 정기런 개설 (7호선 자양역 3번 출구) 👉 러닝 코스 : 광진(성동), 송파(강남), 트랙(한양대, 교대, 건대), 한강(잠실,뚝섬), 올림픽공원,서울숲, 석촌호수, 중랑천 등 👉 나이제한 : 남자 87~02, 여자 87~05 👉 정기러닝 5~7km기준 러닝(페이스 맞춰드려요) (요청에 따라 10km~LSD러닝 or 인터벌 훈련 🏃‍♂️🏃‍♀️) 😊 신입 대환영합니다. 자주 뛰실 분들만 와주세요. 😊 타 러닝모임 모임장, 운영진 가입 불가 😊 자기소개는 가입 후 24시간 내 필수 작성 ☘️ 체력 향상을 위한 등산, 트레킹 수시 활동 ☘️ 🏃‍♂️ '25년 하반기 참석 대회 !🏃‍♀️ 10.19 일 효도밥상마라톤(상암) 11.16 일 MBN서울마라톤(광화문,잠실) 12.13 토 시즌오프 마라톤(?) ✅ '25년 7월 러닝 일정 '25.07.14 월 건대 트랙 러닝 우천🌂취소 '25.07.18 금 뚝섬한강 30차 정기런(자양) '25.07.20 일 교대 트랙 러닝 '25.07.28 월 건대 트랙 러닝 '25.07.30 수 한양대 트랙 러닝 '25.08.01 금 뚝섬한강 31차 정기런