INRC 서울숲러닝크루
운동/스포츠모임 소개
📷 인스타DM : @insiderunners_ 안녕하세요! 건강한 라이프를 지향하는 INRC 입니다😊 매주 서울숲과 한강 위주로 달립니다🏃♂️➡️ 정기런은 매주 일요일 저녁 8시! [정기런 일정] ⌚️일시: 일요일 저녁 8시 (1시간 소요) 📍장소: 서울숲 군마상 앞 🔃코스: 아래 지도 참고 1) 서울숲 공원의 대숲,숲,꽃길 코스 각1바퀴씩 총 3바퀴(4.5k) 2) 한숲길 코스(5k) - 한강 코스 🏃🏼페이스: 페이스 그룹별 530 / 600 / 630 / 700 5'30"~7'00" 페이스 그룹별로 나누어 초보분들, 숙련자분들 또는 그날그날 개개인 컨디션에 맞게 조별 러닝합니다. "완주" or "빠르게" 는 서로 강요하지 않습니다. 꾸준한 러닝으로 체력을 기르고 본인의 목표 는 스스로 개척합니다.
정모 일정 1
내일
오후 8:00
서울숲 정기런🏃♂️
내일 오후 8:00
군마상 앞
러닝 후 치맥 예정🍻
운영진
김용훈
안녕하세용
박희준
수연
🩷
김동현
펀런
진윤석
안녕하세요
한건희
.
이유안
야호
VICA
모임 멤버 153
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자유독서모임 ‘윤슬’
윤슬 이란 '햇빛이나 달빛에 비치어 반짝이는 잔 물결' 을 뜻 하는
인문학/책/글게시판
김용훈모임장
공지∙2024년 8월 29일 오전 5:00
🌲INRC 운영가이드
📷 인스타DM : @insiderunners_ 반갑습니다~ 서울숲과 한강을 달리는 INRC 입니다. 정기런은 매주 일요일 저녁 8시! 정기런 1회 참여시 정회원자격과 오픈톡 초대드립니다
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은영
공지∙2024년 7월 7일 오전 5:54
👣 가입 인사 양식 (당일 작성 必)
얼굴 나온 본인 사진 등록 해주세요 :) ㆍ이름: ㆍ생년월일: ㆍ러닝경험 유/무: ㆍ유일경우 페이스: n'nn" ㆍMBTI : ㆍ하고싶은 말 :
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쥬쥬
가입인사∙8월 11일 오전 8:44
안녕하세요
ㆍ이름: 이영주 ㆍ생년월일: 92.07.14 ㆍ러닝경험 유/무: 유 ㆍ유일경우 페이스: n'nn" 6.40 ㆍMBTI : ESFP ㆍ하고싶은 말 : 혼자 뛰다가 한 6개월 가량 쉬었는데 다시
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보영
가입인사∙8월 11일 오전 7:48
안녕하세요☺️
ㆍ이름: 송보영 ㆍ생년월일: 82.04.26. ㆍ러닝경험 유/무: 유 ㆍ유일경우 페이스: n'nn" 650 ㆍMBTI : ISFJ ㆍ하고싶은 말 : 틈틈이 혼자 뛰다가 혼자서는 자꾸 해이
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이승호
가입인사∙8월 10일 오후 12:09
안녕하세요
ㆍ이름: 이승호 ㆍ생년월일: 1979 05 20 ㆍ러닝경험 유/무: 유 ㆍ유일경우 페이스: 보통 혼자 10k뛰면 445~540정도 뛰어요 ㆍMBTI : ENTP ㆍ하고싶은 말 : 혼자서도 러닝
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