요가명상공간🕉

운동/스포츠

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요가 명상 요가철학 액티비티♡ 안녕하세요~ 요가강사 오은호입니다^^ 20살에 요가를 만나 19년이 흐른 지금에 이르기까지 요가와 명상은 늘 제 곁에 숨과 같이 머물며 함께 생명을 이어왔는데요❤️ 저의 몸과 마음 상태에 따라 요가와 명상은 매번 다른 느낌과 경험을 하게 해주었습니다. 특히 건강이 많이 상했을 때 요가가 주었던 치유의 경험과 상실감이 매우 컸을 때 공허함을 메워주었던 명상의 효과는 어떤 위로의 말보다 더 크고 깊게 저의 내면을 채워주었답니다. 내면에 차곡차곡 쌓아온 요가와 명상으로 얻어진 에너지로 지금 강사의 길을 걷고 있는 것 같아요. 치유의 경험과 좋았던 경험들을 바탕으로 생의 마지막 순간까지 스스로에게 가장 큰 행복감과 에너지를 주는 이 수련과 공부를 이어나가며 많은 분들과 좋은 에너지를 더욱 많이 나누고 싶습니다😊 우리가 함께 호흡하는 순간 순간이 함께 배우고 성장하며 각자가 목적하는 행복으로 이끌어주는 과정이길 간절히 바랍니다🙏 또한 함께 호흡하고 명상하고 요가수련과 요가철학을 공부하는 이 시간들이 삶으로 번져나가 많은 긍정적인 변화들을 경험하고 함께 공유하는 시간들로 채워지기를 바랍니다^^ 그럼 우리 매트 위에서 삶 속에서 만나요~~🫶 나마스떼🙏