천천히 몸을 여는 요가 🧘‍♂

저녁 수업 안내

하루의 끝을 차분히 정리하는 시간 🌙 오후 7시 20분부터 20분간 따뜻한 차를 마시며 하루를 돌아보고, 이후 70분 동안 요가 수련으로 몸과 마음의 긴장을 천천히 풀어갑니다. 바쁘게 흘러간 하

주말 오전 수업 안내

주말 오전, 몸과 마음을 깨우는 시간 🌿 오전 9시 10분부터 20분간 따뜻한 차를 마시며 천천히 몸과 마음을 깨웁니다. 이후 80분 동안 요가 수련으로 호흡과 움직임에 집중하며 깊이 있는

새벽 수업 안내

아침의 여유를 천천히 여는 시간 🌿 오전 6시 20분부터 60분 요가 수련으로 몸과 호흡을 깨운 뒤, 30분간 차를 마시며 차담을 나눕니다. 서두르지 않고, 잘하려 애쓰지 않아도 괜찮아요. 수련

가입인사 양식

이름 :  사는곳(ex : 성동구) :  요가 경험 :  (ex : 1개월, 2년, 없음) 요가에서 가장 기대되는 건 무엇인가요?  :  본인이 나온 사진 1장 (가급적 얼굴이 나온 사진)

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이름 : 이창무 사는곳(ex : 성동구) : 중랑구 요가 경험 : 없음 요가에서 가장 기대되는 건 무엇인가요? : 유연성 본인이 나온 사진 1장 (가급적 얼굴이 나온 사진)