천천히 몸을 여는 요가 🧘♂
운동/스포츠모임 소개
바쁜 일상 속에서 굳어버린 몸을 천천히, 부드럽게 열어보는 요가 모임입니다. 요가가 처음이거나 몸이 많이 굳어 있어도 괜찮아요. 속도를 내기보다 호흡에 맞춰 천천히 몸을 풀어가는 시간을 함께합니다. 하루의 긴장을 내려놓고 내 몸의 감각을 다시 느껴보는 시간. 유연함보다 편안함을, 잘하는 것보다 꾸준함을 중요하게 생각합니다. 몸을 무리하게 쓰지 않고 차분하게 몸을 깨우는 요가를 함께해요. 몸이 굳어 있는 분, 요가가 처음인 분, 조용히 몸을 움직이고 싶은 분 모두 환영합니다. https://www.instagram.com/dhyan_yoga
정모 일정 1
6/19(금)
오전 6:20
새벽 요가 후 차담 🧘♂️🍵
6/19(금) 오전 6:20
하리웨이브(을지로11길 33 6층)
15000
운영진
드얀
요기
모임 멤버 34
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드얀모임장
공지∙5월 19일 오전 9:32
주말 집중 수업 안내
주말 오전, 깊은 집중 안으로 들어가는 시간 🌿 오전 10시 10분부터 20분간 차를 마시며 가볍게 몸과 마음을 열며 차담으로 시작합니다. 10시 30분부터는 100분간의 집중 수련이 이어
1
0드얀모임장
공지∙3월 10일 오전 1:35
새벽 수업 안내
아침의 여유를 천천히 여는 시간 🌿 오전 6시 20분부터 60분 요가 수련으로 몸과 호흡을 깨운 뒤, 30분간 차를 마시며 차담을 나눕니다. 서두르지 않고, 잘하려 애쓰지 않아도 괜찮아요. 수련
43드얀모임장
공지∙1월 18일 오전 8:25
가입인사 양식
이름 : 사는곳(ex : 성동구) : 요가 경험 : (ex : 1개월, 2년, 없음) 요가에서 가장 기대되는 건 무엇인가요? : 본인이 나온 사진 1장 (가급적 얼굴이 나온 사진)
00
박채원
자유글∙6월 12일 오후 9:57
안녕하세요
이름 : 박채원 사는곳(ex : 성동구) : 강서구 요가 경험 : 그냥 가끔해봅니다 (ex : 1개월, 2년, 없음) 요가에서 가장 기대되는 건 무엇인가요? : 심신단련 운동 본인이 나온 사진
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이배성
가입인사∙6월 11일 오전 12:59
가입인사
이름 : 이배성 사는곳(ex : 성동구) : 경기 구리 요가 경험 : 1개월 요가에서 가장 기대되는 건 무엇인가요? : 등통증 완화
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