천천히 몸을 여는 요가 🧘♂
운동/스포츠모임 소개
바쁜 일상 속에서 굳어버린 몸을 천천히, 부드럽게 열어보는 요가 모임입니다. 요가가 처음이거나 몸이 많이 굳어 있어도 괜찮아요. 속도를 내기보다 호흡에 맞춰 천천히 몸을 풀어가는 시간을 함께합니다. 하루의 긴장을 내려놓고 내 몸의 감각을 다시 느껴보는 시간. 유연함보다 편안함을, 잘하는 것보다 꾸준함을 중요하게 생각합니다. 몸을 무리하게 쓰지 않고 차분하게 몸을 깨우는 요가를 함께해요. 몸이 굳어 있는 분, 요가가 처음인 분, 조용히 몸을 움직이고 싶은 분 모두 환영합니다. https://www.instagram.com/dhyan_yoga
정모 일정 3
4/24(금)
오전 6:30
천천히 몸을 여는 새벽 요가 후 차담
4/24(금) 오전 6:30
하리웨이브 (을지로3가)
15000
4/27(월)
오전 6:30
천천히 몸을 여는 새벽 요가 후 차담
4/27(월) 오전 6:30
하리웨이브 (을지로3가)
15000
5/1(금)
오전 10:00
오전 야외요가 (80분)
5/1(금) 오전 10:00
여의도 한강공원(여의나루역 근처)
15000 (매트 필요)
운영진
드얀
요기
모임 멤버 16
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드얀모임장
공지∙3월 10일 오전 1:35
새벽 수업 안내
아침의 여유를 천천히 여는 시간 🌿 오전 6시 30분부터 60분 요가 수련으로 몸과 호흡을 깨운 뒤, 30분간 차를 마시며 차담을 나눕니다. 서두르지 않고, 잘하려 애쓰지 않아도 괜찮아요. 수련
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3드얀모임장
공지∙1월 18일 오전 8:25
가입인사 양식
이름 : 사는곳(ex : 성동구) : 요가 경험 : (ex : 1개월, 2년, 없음) 요가에서 가장 기대되는 건 무엇인가요? : 본인이 나온 사진 1장 (가급적 얼굴이 나온 사진)
00드얀모임장
모임후기∙4월 21일 오후 11:26
오전 야외요가 (80분)
📌 정모 정보 📅 5월 1일(금) 📍 여의도 한강공원(여의나루역 근처) 💰 15000 (매트 필요) 이 게시글에서 정모에 대한 이야기를 나눠보세요.
00드얀모임장
모임후기∙4월 20일 오후 10:11
천천히 몸을 여는 새벽 요가 후 차담
📌 정모 정보 📅 4월 27일(월) 📍 하리웨이브 (을지로3가) 💰 15000 이 게시글에서 정모에 대한 이야기를 나눠보세요.
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dodo
가입인사∙4월 20일 오전 1:51
안녕하세요^^
이름 : 박도연 사는곳 : 구리 요가 경험 : 없음 요가에서 가장 기대되는 건 무엇인가요? : 요가를 잘 몰라서 ,, 기대하는 거라기 보단 주에 1번 정도는 몸도마음도 좀 긴장상태를 풀고 차분
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