🧘요가 그라운드🧘‍♀️

모임 소개

요가 그라운드에서는 시작의 문턱은 낮지만 배움의 깊이는 결코 가볍지 않아요 🙂 경험의 많고 적음이나 유연성의 차이는 참여의 조건이 되지 않습니다. 비교와 과시 대신 각자의 속도를 존중하며, 함께하는 리듬 속에서 안정적으로 수련을 이어갑니다. 몸이 완벽하게 준비된 다음에 요가를 시작하는 사람은 거의 없습니다. 대부분은 어딘가 뻣뻣하고, 어느 부위는 약하고, 또 어떤 곳은 과하게 긴장된 상태에서 시작하죠. 그리고 그 상태를 느끼고 조절해 가는 과정 속에서 몸과 마음의 사용 방식이 서서히 바뀌기 시작합니다. 그라운드는 토대이자 기반, 정렬을 의미합니다. 누구든 설 수 있는 공통의 바닥이지요. 초보자든 숙련자든, 신체 조건이 다르든 상관없이 발이 닿는 바닥은 모두에게 같아요. 요가는 모두에게 평등합니다. 누구나 시작할 수 있지만 그 깊이 또한 자신이 선택할 수 있어요. 뜻이 있는 분들께 아낌 없이 나누어드리며, 그 인연 또한 그만큼 깊어집니다. 순간이 모여 삶의 소중한 추억이자 토대가 되시기를 진심으로 바랍니다. 함께하는 공동체 안에서 에너지를 나누며, 작은 변화가 삶으로 이어지는 수련을 지향해요🙇‍♀️