매일 요가 명상 보이차 싱잉볼

모임 소개

매일 요가 / 고급 보이차 / 싱잉볼 / 명상 안녕하세요, 매일 요가입니다. 매일 요가는 3~6명 이내의 소규모로 진행됩니다. 🧘‍♀️1시간 수련 (사바아사나 명상 포함) 기본적인 스트레칭부터 천천히 따라가는 하타 요가, 명상과 호흡까지. 몸이 굳었어도, 자세를 몰라도 괜찮습니다. (싱잉볼 세션은 따로 진행합니다.) 🍵 요가 수련 후에 차담을 진행합니다. 고급 보이차와 다양한 차 시음 (매일 다름) - 보이고수차, 보이숙차, 흑차, 육보차, 백차, 우롱차 등 - 다양한 산지 보유 * 카페인에 약하신 분들은 미리 말씀해주시면 카페인이 거의 없는 차로 준비합니다. 모임 장소는 제주 야외 장소(미리 공지)입니다. 토요일은 야외 또는 우천 시, 실내 요가원에서 진행합니다. * 개인 요가 매트 지참 부탁드립니다. * 다이소 5mm TPE 요가 매트 야외용으로 추천 (5천 원)