유산소 뽀개기💥(러닝🏃♂🏃)
운동/스포츠모임 소개
✅ 체내 칼로리 확실히 제거하려 노력하는 모임 👉 매주 월요일, 목요일(건대트랙)정기 러닝 👉 러닝 코스 : 러닝트랙(건대,한양대,교대), 한강(자양,잠실),중랑천,올림픽공원,서울숲,석촌호수 등 👉 나이제한 : 남자 89~03, 여자 84~03 👉 정기러닝 5~7km기준 러닝(페이스 맞춰드려요) (요청에 따라 10km~LSD러닝 or 인터벌 훈련 🏃♂️🏃♀️) 😊 신입 대환영합니다. 자주 뛰실 분들만 와주세요. 😊 타 러닝모임 모임장, 운영진 가입 불가 😊 자기소개는 가입 후 24시간 내 필수 작성 ☘️ 체력 향상을 위한 등산, 트레킹 수시 활동 ☘️ 🏃♂️ '26년 참석 대회 !🏃♀️ 여의도 벚꽃마라톤 🌸 ('26.03.08) 서울레이스 마라톤('26.10.11) 아시아오픈 마라톤('26.10.18) MBN 마라톤('26.11.15) ... ✅ '26년 10월 일정 '26.10.11 일 Seoul race 🏃♂️ 🏃♀️ '26.10.12 월 건대 트랙 러닝 '26.10.15 목 건대 트랙 러닝 '26.10.18 일 Asia open Marathon🏃♂️🏃♀️ '26.10.19 월 건대 트랙 러닝 '26.10.22 목 건대 트랙 러닝 '26.10.23 금 한강 17km
정모 일정 4
내일
오후 7:45
잠수교찍턴 (17km) 중탈가능!
오늘 오후 7:45
자양역 3번 출구
페이스만나서조율
10/26(월)
오후 8:15
월요 건대트랙 러닝
10/26(월) 오후 8:15
어대 3출 / 건대트랙
3출 10분 / 트랙 15분 만남
10/27(화)
오후 8:00
탁구 벙
10/27(화) 오후 8:00
어린이대공원역 4번출구
엔분의 일
10/29(목)
오후 8:15
건대 트랙 러닝
10/29(목) 오후 8:15
어린이대공원역 3번출구
1/n
운영진
박진호
😊850100
한명수
안녕하세요 망우동에 거주하고 있는 99년생 입니다!
양하연
🏃♀️✨️✨️
장종오
안녕하세요.
전계성
안녕하세요
모임 멤버 211
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광진구 & 성동구를 중심으로 어린이대공원과 서울숲 외에도 분기별 한번씩
둘레길🌲등산⛰️(유산소☀️운동)
🌆 가을엔 주기적인 일몰등산벙 🦚 서울,경기권 야외 활동 ☘️ 주말 오
INRC 서울숲러닝크루
📷 인스타DM : @insiderunners_ 안녕하세요! 건강한 라이
🌟서울야행🌟평일야간OUTDOOR
⛰️ 모임일정 ⛰️ 10.23(금) [야등] 인왕산 야간산행 - 경복궁역
게시판
박진호모임장
공지∙2024년 7월 25일 오전 3:45
✅ 유산소 뽀개기💥 러닝🏃♂️🏃♀️ 회칙( ver0.39 )
🟢 회칙 🟢 [ver0.2 (2025.02.14부 적용)] [ver0.31 (2025.03.12일 수정 및 추가)] [ver0.32 (2025.0
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한명수운영진
모임후기∙10월 22일 오후 2:10
건대 트랙 러닝
📌 정모 정보 📅 10월 29일(목) 📍 어린이대공원역 3번출구 💰 1/n 이 게시글에서 정모에 대한 이야기를 나눠보세요.
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정재원
가입인사∙10월 20일 오전 7:08
안녕하세요
1. 이름 (성 포함) : 정재원 2. 출생년도 : 2001 3. 주거지 구: 구리시 4. 인사말 : 잘 부탁드립니다
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양하연운영진
모임후기∙10월 20일 오전 7:07
수요 건대트랙 러닝
📌 정모 정보 📅 10월 21일(수) 📍 어대3출 / 건대트랙 💰 3출 10분 / 트랙 15분 만남 이 게시글에서 정모에 대한 이야기를 나눠보세요.
00양하연운영진
모임후기∙10월 19일 오후 1:42
월요 건대트랙 러닝
📌 정모 정보 📅 10월 26일(월) 📍 어대 3출 / 건대트랙 💰 3출 10분 / 트랙 15분 만남 이 게시글에서 정모에 대한 이야기를 나눠보세요.
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