[잠실/문정]🌌문라잇트 러닝크루
운동/스포츠모임 소개
🌙𝐌𝐎𝐎𝐍𝐋𝐈𝐆𝐇𝐓 𝐑𝐔𝐍𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐂𝐑𝐄𝐖 🏃♀️ 한강 /탄천 달빛따라 러닝🏃 🧭매주 2~3회 규칙적 5~7km 정도 ! ✅️ 초보분들 천천히 러닝 이끌어 드려요~ 함께 운동 함으로써 지루하거나, 힘들지 않고 포기없이 운동하고~ 🏃♂️🚩마라톤🚩🏃♀️도전! 💪다이어트/체중감량 최고👍다같이 건강해져요 💙 🔹️러닝 코스 - 한강 잠실대교 코스 (CU 한강르네상스 잠실점) - 한강 잠실철교 코스( 잠실나루역 1번출구) - 잠실유수지 트랙 (하늘비전침례교회- 트랙안쪽) - 문정동 탄천길 코스 (문정동 소리공원 집결) - 석촌호수 코스 (석촌역 8번출구 - 더스피어) - 올림픽 공원 (파스쿠찌 소마미술관점) 🔹️정기 러닝 - 매주 상시개설 🔹️가입제한 및 강퇴사유. - 86년생 부터 가입 (기존가입자 예외) - 가입즉시 자소서✍️ 작성 (미작성시 바로강퇴☝️) - 러닝 주목적 아닌, 과도한 친목/이성 목적 (강퇴) - 송파구 문정동 내 러닝크루 중복가입 ❌️ - 타 러닝크루 운영진. ☝️최소 월 1회 러닝참여 해주시길 바랍니다.
정모 일정 3
오늘
오후 7:30
돌아온 꼬북런 3.5K
오늘 오후 7:30
소리공원 4바퀴
Slow Pace
내일
오후 7:20
트랙 인터벌 훈련(심폐지구력 향상)
내일 오후 7:20
잠실유수지 트랙(하늘비젼침례교회)
75m뛰기-15초/ 25m걷기-20초
10/17(토)
오전 9:00
남산 언덕런 7km (1회)
10/17(토) 오전 9:00
국립극장문화광장 (차량지원문의)
6:30~7:30
운영진
JUN
Fun Run
이동훈
🏃♂️🧘♂️
선주
.
박선영
🐢✨️
민영
.
홍승훈
🐂🐕
김건중
🌊⛰️✈️
모임 멤버 201
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잠실 재테크 스터디
재테크라는 공통 관심사를 나누고 소통하는 모임입니다. 🔴 주식, 코인
게시판
JUN모임장
공지∙9월 22일 오전 6:04
문라잇트 장거리 LSD 오픈톡 운용
장거리 LSD 기본 10km 이상 코스는 일정조율 및 코스선별에 있어서 참석인원들 협의하기 어려운점이 있어서, 따로 오픈톡을 만들어서 운용합니다. 12k 15k 20
6
1Seo.준모임장
공지∙2025년 6월 5일 오전 3:26
💲벌금제 실시( 노쇼/당일취소/ 지각 )
. . 문라잇트 크루가 더욱 발전되고, 즐거운 펀런을 하기 위해서 벌금제를 운영하기로 했습니다~^^ (운영진 회의 결정사항) 1. 노쇼 (₩7,000원) - 러닝 참여
244Seo.준모임장
공지∙2024년 7월 2일 오전 6:31
🔰가입 공지사항🔰 (+집결장소 약도)
☢️ 일주일내 3일이상 러닝벙 /가입후 카톡 skk0230 친추후 톡주세요 ( 신규 벙참여 문의, 정모추진시 오픈톡 초대, 탄천
230Seo.준모임장
가입인사∙2024년 7월 2일 오전 6:13
📝자기소개서 양식
🔆자기소개서🔆
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메롱
자유글∙10월 13일 오후 9:53
안녕하세요
🔆자기소개서🔆
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